我还记得那天，鼻子痒得像有只小虫在里面爬。每次一打喷嚏，清鼻涕就像断了线的珠子一样流个不停。鼻塞得厉害，呼吸都成问题了。这种感觉就像被一只无形的大手捏住了鼻子，无法呼吸的恐慌感油然而生。

我开始怀疑自己是不是得了什么怪病。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过在线问诊，我遇到了医生小李。小李听完我的描述后，很快就给出了诊断：过敏性鼻炎。

“过敏性鼻炎？”我有些惊讶，“我从来没有过敏过啊。”

小李解释说：“过敏性鼻炎不一定是因为你接触了什么过敏原才引起的。有时候，体质也会是一个因素。”

我想起了自己最近的生活状态。由于工作压力大，经常熬夜加班，饮食也很不规律。难道这些都和我的鼻子痒有关系吗？

小李给了我一些建议：盐水洗鼻、使用辅舒良喷鼻和氯雷他定片口服。同时，她也提醒我要注意生活习惯，多锻炼，增强抵抗力。

我按照小李的建议去做，果然效果很好。鼻子不再痒了，呼吸也顺畅了许多。更重要的是，我开始反思自己的生活方式，试图改变一些不良习惯。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的症状，也可能是身体在向我们发出警告。感谢京东互联网医院和医生小李，让我及时发现并解决了问题。现在，我每天都在努力保持健康的生活方式，希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！