我从小就有一个习惯，熬夜看书。小时候父母总是劝我早点睡，但我总是抵挡不住书籍的诱惑。长大后，这个习惯依然没有改变。直到有一天，我的右下眼皮开始不停地跳动，我才意识到问题的严重性。

起初，我并没有太在意，认为只是疲劳的表现。然而，随着时间的推移，跳动的频率和强度都在增加。我开始感到焦虑和恐惧，担心这会不会是某种严重的疾病的征兆。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，并进行了一系列检查。最终，他告诉我这是眼睑痉挛，主要是由于过度疲劳和营养不良引起的。他建议我口服维生素B1和甲钴胺，并且要注意休息和饮食。

我按照医生的建议进行了治疗，并且开始调整自己的生活方式。每天晚上12点左右就睡觉，避免吃辛辣食物，定时休息眼睛，闭目休息十分钟左右。同时，我也开始注意自己的情绪和压力，适当放松自己，户外多运动。配合针灸或者电脉冲治疗也起到了很好的效果。

经过十天到半个月的治疗，我的眼睑痉挛逐渐消失了。现在回想起来，我意识到自己的生活方式需要改变。不能再熬夜，不能再忽视自己的健康。感谢医生的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。

如果你也有类似的经历，希望你能及时就医，调整生活方式，保护好自己的健康。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！