我还记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，温暖而又刺眼。刚刚结束的哺乳期，我的生活似乎回到了正轨。然而，镜子里的我却让我心生恐惧。头发稀疏，头顶甚至可以清晰地看到头皮。这种变化让我措手不及，仿佛一夜之间，我的美丽和自信都消失了。

我开始四处寻找答案，翻阅各种书籍和网站，试图找到解决方案。终于，在一个偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着一丝希望，我决定尝试在线咨询。

李主任，一个温柔而专业的皮肤科医生，接待了我。她的第一句话就让我感到安心：“您好，我是皮肤科医生，很高兴为您提供医疗咨询。”

在她的引导下，我详细描述了自己的症状和担忧。李主任耐心地听完后，告诉我这是一种典型的产后脱发，属于急性休止期脱发。这种情况通常在产后8-13周出现，且胎次越多，脱发越严重。病因可能包括激素水平、精神因素和饮食不平衡等多种因素。

我感到一丝宽慰，至少我知道了问题的根源。李主任建议我使用2%的米诺地尔搽剂，并详细解释了使用方法和注意事项。同时，她还提醒我要注意饮食和作息，避免辛辣刺激性的食物，多吃大豆、黑芝麻、黑豆等有助于头发生长的食物，并保持规律的生活习惯。

在李主任的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用米诺地尔搽剂涂抹头皮，希望能够看到一些改善。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量让自己保持放松和健康的状态。

几个月过去了，我的头发开始逐渐恢复。虽然过程中有过挫折和困惑，但李主任的专业建议和鼓励让我坚持了下来。现在，我的头发已经变得浓密而健康，自信也随之回归。

我想对所有正在经历类似困扰的朋友说，产后脱发并不可怕，只要找到正确的方法和专业的帮助，你也可以重获美丽和自信。京东互联网医院是一个非常好的选择，李主任和她的团队将会给你最专业的指导和支持。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。