我从小就有一个习惯，喜欢张嘴睡觉。妈妈总是说我这样会让下巴后缩，牙齿也会不整齐。可我就是改不掉这个习惯。随着年龄的增长，我的下巴确实越来越后缩，牙齿也越来越不整齐。有时候我会在镜子前面自嘲，觉得自己像只青蛙。直到有一天，我在网上搜索“脾虚导致脸松弛下垂塌陷”，才开始怀疑自己的问题可能不止是睡觉姿势的问题。

我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括我的睡眠习惯、饮食习惯等等。最后，他告诉我可能是腺样体肥大引起的。这个词我以前从来没听说过，但医生解释说腺样体肥大可能会导致下巴后缩、牙齿不整齐等问题。我感到很震惊，原来我的问题可能是由一个具体的疾病引起的，而不是单纯的生活习惯问题。

医生建议我去看鼻科，拍鼻咽CT或鼻咽镜，确诊腺样体肥大的程度。经过一番检查，结果证实了医生的猜测。我的腺样体确实肥大了。医生告诉我，如果不及时治疗，可能会出现更严重的后果，例如呼吸困难等。听到这里，我感到非常害怕和无助。

医生安慰我说，虽然情况不容乐观，但还可以通过治疗改善。首先需要控制腺样体的肥大，然后可以考虑口腔颌面外科整形治疗，来改善我的下巴和牙齿问题。我感到一丝希望，决定积极配合医生的治疗方案。

在接下来的几个月里，我经历了各种治疗，包括药物治疗和手术治疗。虽然过程很艰辛，但我始终坚持下来。最终，我的腺样体肥大得到了控制，下巴和牙齿也逐渐恢复了正常。现在回想起来，那段经历虽然很痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，积极治疗，才能避免更严重的后果。同时，也要注意自己的生活习惯，尽量避免不良习惯对身体造成的影响。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！