我还记得那天晚上，宝宝在我怀里安静地睡着，我却在一旁默默地流泪。产后脱发，这个词在我脑海中回荡，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心。从那天起，我开始了漫长的求医之路。

我第一次注意到自己的脱发问题是在宝宝出生后的第三个月。每次梳头，总会有一大把头发掉落在地上。起初，我并没有太在意，毕竟产后脱发是很常见的现象。但是，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。那种恐惧感，无法用语言来形容。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。然而，结果却让我更加担忧。网上说，正常情况下，每天掉落的头发数量应该在100根以下。可我每天掉落的头发数量远远超过了这个数字。有时候，甚至可以达到400根以上。我的心情变得越来越低落，仿佛整个人都被这场脱发风暴所吞噬。

除了大量脱发外，我的头皮也开始出现问题。它变得异常油腻，洗完头后仍然会有痒感。更糟糕的是，头皮上出现了许多白色小颗粒，摸起来很硬。每次我扣下这些小颗粒时，总会伴随着一根头发的掉落。这种情况让我感到非常困扰和无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。经过一番考虑，我选择了在线咨询。虽然我知道线上咨询不能完全代替面诊，但我希望能从医生那里得到一些初步的建议和指导。医生告诉我，我的情况可能是由多种因素引起的，包括产后生理性脱发和头皮炎症病理性脱发的双重影响。他的话让我感到一丝安慰，但同时也让我意识到问题的复杂性。

在医生的建议下，我开始了自我观察和记录。每天，我都会数一数自己掉落的头发数量，并记录下头皮的状况。同时，我也开始关注自己的饮食和作息习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣刺激的食物。虽然这些改变并没有立即带来明显的效果，但我坚信，只要我坚持下去，总会有所改善的。

现在，回想起那段艰难的时光，我依然感慨万千。产后脱发，虽然是一种常见的现象，但对每一个经历过的人来说，都是一个巨大的挑战。幸运的是，我找到了正确的方向，并且在医生的帮助下，逐渐走出了困境。我的头发虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我已经看到了希望的曙光。

如果你也正在经历类似的问题，我想对你说，不要放弃。寻求专业的医疗帮助，保持良好的生活习惯，相信自己一定能够战胜这场挑战。最后，我想说一句，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！