我从小就喜欢看书，尤其是晚上，总是要在被窝里翻几页才肯睡觉。长大后，工作也需要长时间盯着电脑屏幕，眼睛的负担越来越大。最近，我发现自己只要看电脑时间长一点，眼睛就会很胀，甚至有时候会出现模糊的情况。我开始担心自己的视力问题，于是决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的眼科医生。我们首先聊了我的症状和生活习惯。医生告诉我，长时间看电脑确实会导致视疲劳，需要注意用眼卫生。医生建议我每用眼一个小时就休息十分钟左右，不用眼睛闭目休息，而是可以做一些眼部放松的动作。同时，医生还推荐了七叶洋地黄双苷滴眼液来治疗视疲劳，并提醒我少吃甜食，适当补钙，因为近视一般建议这样做。

我问医生是否有比较好的缓解眼疲劳的眼药水推荐，医生再次强调了七叶洋地黄双苷滴眼液的效果，并询问我是否有药物过敏史。幸好我没有过敏史，医生就开了这个药给我。对于补钙，医生推荐了朗迪碳酸钙D3和钙尔奇碳酸钙D3两种钙片，告诉我都可以。

我还向医生咨询了近视配眼镜的问题。医生说，高度近视可以适当低配镜片度数，但也要根据个人情况来定。同时，医生还提醒我避免剧烈运动，以防眼部受伤。由于我近视差不多快四百度，有近一百的散光，医生特别强调了散光的重要性，告诉我散光看东西模糊需要配镜矫正，并且近视眼一般夜间视力差，适当口服叶黄素营养视网膜也很重要。

最后，医生建议我去医院做一些必要的眼部检查，包括散瞳检查一下眼底、裂隙灯显微镜眼底镜检查等。虽然我有些担心检查费用会很高，但医生告诉我这些项目的费用并不高，完全可以接受。听完医生的建议，我感到非常安心和放心，决定按照医生的指导来改善自己的用眼习惯和保护视力。

在这次就诊过程中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。通过在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了很多时间和精力。希望更多的人能够了解和使用这种新型的医疗服务方式，享受更好的健康管理体验。