我叫小雨，今年14岁，最近总是很困，眼睛睁不开，感觉整个人都被抽干了精力。每天早上起床，我都需要花费好几分钟才能从床上爬起来，仿佛全身都被灌了铅一样。即使睡了10个小时以上，仍然觉得疲惫不堪，连手机屏幕都看不下去，头昏眼花的。

我记得前段时间，我的食欲特别好，吃了就饿，总是想吃东西。可最近牙齿套了小皮筋，吃东西都成问题了。更让我担心的是，我的月经已经两个多月没来了，反正很久没来了。前几天我还特别能吃，应该是在长高吧？但不知道为什么昨天晚上突然就很困，眼睛很累，连书都背不了了，实在是没有精力。

我去找了医生，医生问我有没有来月经，我说没有。医生又问我睡了多久，我说大概10个小时左右。医生听完我的描述后，告诉我可能是要来月经了，腿酸、困、饿都是正常现象。医生还提醒我不要吃凉的东西，保持好心情，等待月经的到来。

我回家后，开始观察自己的身体变化。果然，两天后，我的月经来了。虽然还是很困，但我知道这是正常的生理现象。医生说得对，月经期间的不适感是很常见的，尤其是对于我们青春期的女孩子来说。现在我已经学会了如何应对这些不适，保持好心情，多休息，多喝热水，避免吃凉的东西。

我想分享我的经历，希望能帮助其他女孩子更好地理解自己的身体。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。在线问诊真的很方便，尤其是对于我们青少年来说，遇到问题可以及时就医，避免了很多不必要的麻烦。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！