在这个快节奏的都市里，35岁的互联网从业者小李（化名）总是忙碌于工作。长时间的久坐让她开始关注自己的健康，尤其是关节的不适感。小李决定采取行动，开始补充氨糖和钙，以期改善自己的关节健康。

一天，小李在京东互联网医院上与医生进行了在线咨询。医生告诉她，补氨糖和钙可以一起进行，并推荐了一种五合一的产品。小李决定试试看，希望能够缓解她的关节不适。

然而，几天后，小李发现自己早上醒来时右手中指关节出现了晨僵现象。这种不适感让她开始怀疑是否是补钙引起的。于是，她再次联系了医生，询问是否需要停止补钙。

医生耐心地解释说，晨僵现象可能与补钙无关，可能是由于其他原因引起的。医生建议小李继续服用五合一的产品，并观察一段时间，看看症状是否有所改善。

小李决定遵循医生的建议，继续服用产品。同时，她也开始关注自己的生活习惯，尝试减少久坐时间，增加运动量。经过一段时间的调整，小李的关节不适感逐渐减轻，晨僵现象也消失了。

小李深深感激医生的专业建议和关心。她意识到，健康无小事，及时就医和调整生活习惯同样重要。小李也希望通过自己的经历，提醒更多的人关注自己的健康，尤其是关节健康。

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