我还记得那天，拿到肝功能检查报告时的心情。看到那一串数字和指标，我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。医生说我有肝郁脾虚的症状，需要调理。听起来很严重，但我并不知道该从何开始。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心的医生。他让我发了检查单子，并询问了我的日常生活习惯。原来，我的体重超标，平时一动就爱出汗，大便经常粘稠，偶尔还会腹泻。这些都是消化不良的表现，和我的肝郁脾虚有直接关系。

医生告诉我，体重肥胖与出汗有直接关系，需要通过运动和饮食改善。同时，他建议我吃一些益生菌来调整肠道。看到我发的舌苔照片，他说我的胃肠功能比较脆弱，需要多吃一些粗纤维的食物，避免刺激性的食物。对于我偶尔的腰疼，他说可能是因为长时间坐着，需要多活动。

我按照医生的建议开始改善自己的生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些粗粮和蔬菜。晚上，我会去健身房锻炼，尽量避免熬夜。同时，我也开始服用益生菌，希望能够改善肠道健康。

几个月过去了，我的身体状况有了明显的改善。出汗减少了，大便也变得正常了。最重要的是，我的肝功能检查结果也恢复了正常。看着新的报告单子，我感到非常欣慰和感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

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