我还记得那天，我的腰部突然传来一阵剧烈的疼痛，仿佛有一把尖锐的刀子在我的脊椎上划过。起初，我以为只是普通的腰肌劳损，休息几天就能好转。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而愈演愈烈，甚至影响到了我的日常生活。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊，于是找到了京东互联网医院。通过视频连线，我见到了**副主任医师。他的专业知识和亲切态度让我感到安心和信任。

在详细了解了我的病情后，医生告诉我，我的症状可能是由于腰椎间盘膨出和骨质增生引起的。虽然这听起来很严重，但医生解释说，通过综合治疗，我的情况可以得到有效控制和改善。

医生给了我一系列的治疗建议，包括口服塞来昔布和丹鹿通督，外用氟比洛芬膏药，进行理疗和按摩，以及进行腰背肌功能锻炼。同时，他也强调了日常生活中需要注意的细节，例如避免久坐、弯腰干活和受凉等。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复的旅程。起初，疼痛仍然存在，但随着时间的推移，我逐渐感受到身体的变化。腰部的僵硬和疼痛逐渐减轻，我也能够重新开始一些日常活动，例如散步和做家务。

在整个治疗过程中，医生始终保持着与我的沟通，关心我的进展并提供必要的调整和建议。他的专业和耐心让我感到非常幸运和感激。

现在，回想起那段艰难的时光，我深深地体会到健康的重要性。同时，我也想向所有正在经历类似困扰的人们传达一份希望和鼓励：只要我们积极面对，寻求专业的帮助，并坚持治疗和康复，总会有光明的未来等待着我们。

最后，我想说，京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。非常感谢京东互联网医院和我的医生，祝愿大家都能拥有健康和幸福的生活！