我从小就有一个习惯，喜欢舔嘴唇。每当我感到紧张或焦虑时，舔嘴唇就成了我的一种自我安慰方式。直到有一天，我发现自己的嘴唇开始变黑，手也开始蜕皮。我开始担心这是什么严重的疾病的征兆。

我决定去看医生，医生问我这个症状有多长时间了，还有没有其他不舒服。我告诉他，嘴唇发黑和手蜕皮已经持续了一段时间，尤其是在夏天更为明显。医生说，嘴唇发黑不一定是缺乏某种维生素，贫血、缺氧、有心血管病等都可能导致。他又问我平时的饮食是否正常，肉蛋奶和蔬菜水果是否有正常补充，是否有不良生活习惯。我承认，我的饮食习惯并不好，经常吃快餐和零食，很少吃蔬菜水果。

医生说，我的症状可能是营养不均衡引起的。他建议我可以用复合维生素来补充营养。为了我的安全，他还问我是否有过敏史、肝肾功能异常或其他病史。我告诉他没有。最后，他问我是男士还是女士，可能是为了更好地了解我的身体状况。

我从医生那里得知，我的症状并不是什么大问题，只需要改善饮食习惯，多吃蔬菜水果，适当补充维生素就可以了。这个经历让我意识到，健康无小事，不能因为一时的懒惰而忽视自己的身体。现在，我已经开始改变自己的生活方式，多运动，多吃健康的食物，希望能够拥有一个更健康的身体。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，改善自己的生活习惯。健康是最重要的财富，千万不要等到失去才后悔莫及。同时，也推荐大家使用京东互联网医院，方便快捷，医生专业，非常靠谱！