我叫小芳，今年25岁，生活在南方的一个小城市。我的月经从来就不太规律，经常会推迟几天甚至一周以上。最近一次性行为是在7月9号和10号之间，距离上个月的月经已经过去了大约30天。这个月的月经却迟迟没有来，我开始担心自己是否怀孕了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很友善地问我月经的具体情况，我告诉她我上个月的月经大概是在26号或27号来的，但我不太记得具体的周期。医生说如果我的月经以往就不规律，那么现在推迟了5天，也不一定算是月经不好了。月经失调的基础是原来月经是规则的，或者是在原来的基础上现在不规则了。

我还是很担心，毕竟我和男朋友的性行为是在排卵期范围内的。医生安慰我说，如果我以往月经是规则的30天，那么同房的时间确实考虑是在排卵期范围内的，是有怀孕的可能性。但是如果我以往月经就不规则，那是没有办法来推测排卵期的，所以也就没有办法来推测是否有怀孕的可能性。

医生建议我去做血HCG检查，或者先自己测一下小便。验孕试纸用晨尿测，很简单。我决定先自己测一下，毕竟去医院做检查也需要时间和精力。

第二天早上，我用验孕试纸测了一下，结果是阴性。虽然我还不能完全放心，但至少暂时可以排除怀孕的可能性。医生也说了，月经推迟不一定就是怀孕，可能是因为压力、环境变化、营养不良等原因引起的。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。医生也给了我一些关于月经不调的建议，例如保持良好的作息习惯、避免过度劳累、注意饮食营养等等。这些都很实用，我打算认真执行。

通过这次咨询，我不仅了解了更多关于月经不调的知识，也感受到了京东互联网医院的便捷和专业。以后如果有任何健康问题，我会毫不犹豫地选择这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！