我记得那天晚上，心情异常烦躁。失眠已经成为我生活中的一部分，多梦、心悸、易怒，甚至连舌头边都有齿痕。这些症状已经伴随我半年了，令我疲惫不堪。作为一名白领，工作压力大，生活节奏快，似乎每个人都在忙碌中挣扎着前行。我也一样，直到那天晚上，我决定寻求帮助。

我在网上搜索了治疗脾虚的中成药，归脾丸和柏子养心丸引起了我的注意。出于好奇和一丝希望，我决定同时购买这两种药物。然而，在服用之前，我还是想确认一下是否可以同时服用这两种药物。于是，我联系了京东互联网医院的在线医生。

医生很快回应了我的问题，告诉我这两种药物不建议同时服用，因为它们有药物重复的成分。医生还询问了我的具体症状和用药情况，包括我是否有线下医生的建议。我坦诚地告诉医生，我是自己在线上购买的，并且还没有开始服用。医生建议我进行在线问诊和舌象分析，以便更好地了解我的病情。

在医生的指导下，我拍摄了两张舌苔照片，并填写了一份详细的病情信息表。医生根据我的描述和舌象，判断我主要是肝郁脾虚、脾虚湿盛。医生解释说，柏子养心丸不太适合我，而归脾丸也不是最佳选择，因为它偏滋腻，可能会加重我的湿气问题。医生建议我服用舒眠片和藿香清胃片，两种药物同时服用，持续两周。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活调摄的建议。首先，饮食要清淡，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。其次，适当运动到后背微微汗出，既能增强体质，又能缓解情绪压力。再者，注意情绪调节，少思虑，少熬夜，尽量在11点前入睡。最后，医生还推荐我平时用一些中草药泡水喝，辅助祛湿。

在医生的指导下，我开始了我的治疗之旅。两周后，我再次联系了医生进行复诊。令我惊喜的是，我的症状有了明显的改善。失眠减轻，多梦和心悸也逐渐消失。医生告诉我，这是因为我的肝郁脾虚和脾虚湿盛得到了有效的调理。医生还提醒我，虽然症状有所改善，但仍需要继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，以巩固治疗效果。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线医生不仅专业、耐心，还提供了非常实用的建议和治疗方案。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，工作和生活都变得更加平衡和健康。我想对所有正在经历类似困扰的人说，别犹豫，及时寻求专业的医疗帮助，你会发现，健康的生活是多么美好和值得珍惜的。