我记得那天阳光明媚，微风拂面，然而我的心情却如同阴霾笼罩的天空。近两周来，我的情绪低落到了极点，仿佛被一块巨石压住，无法喘息。对什么都提不起兴趣，感觉有气无力，但很容易烦躁，每天都是无所事事，睡不着，起不来。这种状态已经持续了差不多一年，像一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有什么需要咨询的医学问题，我坦白地告诉他我的情况。医生听完后，开始询问我的症状，包括情绪低落、兴趣减退、快感缺失等核心症状，以及自信心丧失、自责、消极想法、思维迟缓、注意力降低、情绪易激惹、睡眠改变和食欲改变等附加症状。医生告诉我，根据我的描述，可能是抑郁症，并且我有八条符合的症状，属于中重度的抑郁症发作。

我感到一阵恐慌，心中充满了疑问和不安。医生安慰我说，抑郁症是可以治疗的，并且建议我去线下医院就诊，进行更详细的检查和评估。同时，他也提醒我，耳鸣可能是抑郁症的伴随症状之一，需要引起重视。

我离开了京东互联网医院，心中仍然充满了疑惑和恐惧。但是，我知道我不能再逃避了，我需要面对自己的问题，寻找解决的办法。我决定按照医生的建议，去线下医院就诊，希望能够找到一条出路，摆脱这无尽的黑暗。

在这个过程中，我也意识到，抑郁症并不是一个人的战斗。我们需要勇敢地面对自己的问题，寻求专业的帮助，并且也需要家人和朋友的支持和理解。只有这样，我们才能走出阴霾，重新拥抱生活的美好。

如果你也在经历类似的情况，不要害怕，不要孤单。请记住，你并不孤单，总有人愿意伸出援手，帮助你走出困境。让我们一起面对挑战，迎接更好的明天吧！