我从小就有一个习惯，喜欢赤脚走路。无论是家里还是外面，只要条件允许，我总是喜欢光着脚丫。然而，这个习惯却在我30岁那年，给我带来了麻烦。

那天，我突然发现自己的脚后跟开始干裂，起初我并没有太在意，认为只是因为天气干燥所致。可随着时间的推移，情况越来越严重，干裂的部位开始疼痛，甚至影响到我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解症状，涂抹润肤霜、使用保湿喷雾、穿着袜子等等，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上搜索“脚后跟干裂怎么办”，才发现自己可能患上了皮肤病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是联系了京东互联网医院的皮肤科医生。医生很耐心地听完了我的描述，并要求我发送一张清晰的照片以便更好地了解情况。我照做了，并等待着医生的回复。

医生告诉我，我的情况可能是皲裂，原因可能是过敏或真菌感染。为了确定具体原因，医生建议我局部避免接触刺激性物质，并外用复方制剂曲咪新乳膏一天两次。同时，医生还提醒我，在裂口周围不建议使用药膏，而是可以外涂红霉素软膏试试看。

医生还建议我在皮肤比较厚的地方，可以试试使用维a酸乳膏，但需要注意用量，避免出现干裂褪皮现象。我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了脚部的保湿和保护。

经过一段时间的治疗和护理，我的脚后跟终于恢复了健康。这个经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我能够及时得到有效的治疗。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎分享。记住，健康是最宝贵的财富，遇到问题及时就医，才能更好地享受生活。