我从小就有过敏体质，各种花粉、灰尘、甚至某些食物都可能引起我的过敏反应。每当春天来临，我的鼻子就开始不停地流涕，眼睛也会红肿起来。家人和朋友都劝我去看医生，但我总是拖延，直到有一天，我不小心吃了一勺奇亚籽，才真正意识到过敏的严重性。

那天早上，我在超市看到了一包奇亚籽麦片，听说它富含蛋白质和纤维素，非常健康。于是我买了一包，回家后就直接用牛奶冲泡了一勺。刚开始还没什么感觉，但过了大约半个小时，我的皮肤开始发痒，随后出现了块状的皮疹。我立即意识到自己可能过敏了，赶紧联系了京东互联网医院的在线医生。

医生问了我很多问题，包括我是否有过敏史、最近是否吃过其他可能引起过敏的食物等等。我告诉他我之前吃过奇亚籽麦片，但没有出现任何不适反应。医生建议我停止食用奇亚籽，并开了抗过敏药物给我。同时，他也提醒我要注意观察自己的身体状况，如果症状加重，需要立即就医。

我按照医生的建议服用了药物，并且避免再次接触奇亚籽。经过几天的治疗，我的皮疹逐渐消退，身体也恢复了正常。虽然这次经历让我非常不舒服，但也让我更加重视自己的健康，开始定期检查和预防过敏反应。

如果你也有过敏体质，千万不要忽视它。及时就医，避免接触可能引起过敏的物质，这是保护自己健康的最好方式。同时，也要感谢京东互联网医院的在线医生，他们的专业知识和及时帮助让我度过了难关。