我从小就有一个不好的习惯，喜欢吃辣的东西。无论是火锅还是麻辣烫，总是要加上一大把辣椒。直到有一天，我发现自己在上厕所时，肛门边上开始瘙痒，拉完屎擦屁股还会出血。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是痔疮。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。通过视频咨询，我向医生描述了我的症状。医生问我大便是否干燥，是否有疼痛感，我都回答说没有。医生又问我是否有肉球脱出，我说洗澡时摸到肛门边上有点突出，且有轻微的疼痛感。医生建议我拍张照片发给他，以便区别其他疾病。

等了几分钟后，医生告诉我不用担心，这只是普通的痔疮。医生建议我平时要保持良好的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。每天大便一次，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成。同时，医生还教我如何做缩肛运动，每日三次，每次30下。

医生还推荐我使用痔疮膏，并教我如何熏洗坐浴。每次熬10个花椒，再放一小勺盐，每天早晚两次熏洗坐浴。医生说可以把花椒和盐熬好倒进盆里，1000毫升左右的水就可以了。我按照医生的建议去做，果然症状有所缓解。

我很感谢京东互联网医院的医生，通过线上咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于健康的知识。现在我已经改掉了吃辣的习惯，开始注重自己的饮食和生活习惯。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！