下午总头疼，太阳穴位置，像东西箍在脑袋上，睡一觉就好转

我从小就有头疼的毛病，尤其是到了下午，两边太阳穴的位置总是像被一只无形的手紧紧箍住，疼得厉害。有时候甚至会有想恶心的感觉。但只要一睡觉，第二天就没事了。这种情况已经持续了好几年，我也习惯了它的存在，直到有一天，我在网上搜索“肾虚头疼吃啥药”，才意识到这可能不是一件小事。

我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。医生问了我很多问题，包括头疼的部位、性质、程度等等。最后，他告诉我，我的情况需要考虑偏头痛的可能性最大。听到这个结果，我既惊讶又担忧。偏头痛？我从来没有听说过这个词。

医生给我开了一些药，包括双氯芬酸钠缓释胶囊和氟桂利嗪胶囊。他还告诉我，除了药物治疗外，平时也要注意避免一些诱发因素，比如某些食物和药物、强光刺激、过劳、应激等等。我认真地听着，心想：原来头疼也可以是由这些因素引起的。

回家后，我开始按照医生的建议进行调整。首先，我改变了自己的饮食习惯，避免吃那些可能会引起头疼的食物。其次，我也开始注意休息，尽量避免过度劳累和精神紧张。最后，我还尝试了一些放松技巧，比如深呼吸和冥想，来帮助自己更好地应对压力。

几个月过去了，我的头疼情况有了明显的改善。虽然偶尔还是会有头疼的日子，但已经不再像以前那样频繁和剧烈了。我也更加了解自己的身体，知道如何去预防和处理头疼问题。现在，我可以安心地面对每一天，不再被头疼所困扰。

如果你也经常头疼，建议你去看医生，了解自己的情况。同时，也要注意生活习惯的调整，避免那些可能会引起头疼的因素。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！