我从来没有想过，自己会因为尿频尿急和骨盆疼痛而苦恼不已。两个月前，我开始注意到自己频繁地上厕所，尤其是在夜间。起初，我以为这只是一个小问题，可能是因为我喝了太多水或者吃了某些刺激性食物。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解症状，包括减少水分摄入、避免咖啡因和酒精等刺激性物质，甚至还尝试了一些中药。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。相反，我的症状似乎变得更加严重了。除了尿频尿急外，我还开始感到骨盆和小腹的疼痛，尤其是在长时间坐着或站立后。

我开始担心自己可能患上了某种疾病，于是决定去医院做一些检查。经过一系列的测试和检查，医生告诉我我的尿常规结果正常，排除了泌尿系感染的可能性。然而，我的症状并没有因此消失。医生建议我可能需要进一步的检查，包括前列腺检查和超声波检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。

在等待检查结果的过程中，我开始反思自己的生活方式。作为一个年轻人，我有一个不良的习惯——手淫。虽然我知道这可能会对我的健康产生负面影响，但我从未想过它会导致我现在的症状。医生也提醒我，过度手淫可能会引起尿频尿急和骨盆疼痛等问题。

最终，检查结果显示我没有任何严重的健康问题。医生告诉我，我的症状可能是由于手淫过度引起的，并建议我改变这个不良习惯。同时，他还给了我一些生活建议，包括多喝水、避免憋尿、适当的体育锻炼等，以帮助我改善症状。

现在，我已经开始采取医生的建议，并且逐渐看到了一些改善。虽然我仍然会偶尔感到尿频尿急和骨盆疼痛，但这些症状已经不再像以前那样频繁和严重了。我也意识到，保持健康的生活方式和良好的生活习惯对于预防和治疗各种健康问题至关重要。

如果你也正在经历类似的问题，我想告诉你，首先要保持冷静，不要过度担心。其次，及时寻求专业的医疗帮助，并遵循医生的建议。最后，改变不良的生活习惯，养成健康的生活方式，这将有助于你恢复健康和幸福的生活。

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