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我太瘦了,吃得少,怎么办?

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我太瘦了,吃得少,怎么办?

这是小李经常挂在嘴边的一句话。175厘米的身高,体重却只有50公斤,BMI指数低得惊人。小李的家人和朋友都很担心他的健康状况,于是他来到了京东互联网医院寻求营养医师的帮助。

“尊敬的PLUS会员,您好,我是营养医师**,很高兴为您提供营养咨询服务😄”医生热情地问候小李,并开始了详细的询问。小李告诉医生,他经常一天没有吃东西,都没有饥饿感,就算吃也吃不进多少。医生听完后,计算出小李的BMI为16.3 kg/m2,属于消瘦了。

“请问您是一直这么瘦吗?还是近期体重有减轻?”医生继续追问。小李回答说他一直都很瘦,体重基本上7、8年没有变化过。医生又问了小李的饮食情况,得知他平时只吃几口饭,基本上只吃些菜。医生告诉小李,他目前已经属于消瘦了,营养不良,会导致抵抗力减弱的。

“建议您饮食以易消化、高蛋白、高热量为原则。循序渐进地增加能量摄入。”医生给出了具体的建议。小李听完后,表示自己很少得病,但还是想尝试一下医生的建议。医生又提醒小李,如果有不适症状,可以去消化内科查下肠道功能,并适当增加运动量,促进胃肠道蠕动,增加食欲。

“请问您服用过益生菌调理肠道功能吗?”医生问道。小李摇了摇头。医生建议小李可以配合食用全营养粉增加营养摄入,同时配合益生菌调理肠道。小李表示愿意尝试,并询问了具体的使用方法。医生详细地解释了全营养粉和益生菌粉的使用方法,并建议小李可以补充1-2个月,看下效果。

“最后,建议您可以增加运动量。增重者的运动和减重者不同,以短时间高强度的运动为主,比如仰卧起坐、俯卧撑、深蹲、大跳等运动。”医生再次强调了运动的重要性。小李表示会认真执行医生的建议,并感谢医生的帮助。

“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任。”医生结束了这次咨询,并提醒小李使用商品前请阅读说明,如果有说明中的禁忌情况、产品保质期过期情况,建议不要应用,如用后出现不良反应、过敏反应,需要及时线下就诊。小李点头表示明白,并表示如果有其他营养问题需要咨询,会再次来找医生。

“如后续过程中还有医学问题,欢迎您随时上线留言,祝您平安健康。”医生结束了这次问诊,留下了小李满意的笑容。

消瘦症就医指南 常见症状 消瘦症的常见症状包括体重过轻、食欲不振、消化不良等,易感人群为长期饮食不规律、营养摄入不足的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 定时定点就餐,增加营养摄入; 2. 饮食以易消化、高蛋白、高热量为原则; 3. 少食多餐,避免一餐吃得太多; 4. 可以配合食用全营养粉和益生菌调理肠道功能; 5. 适当增加运动量,促进胃肠道蠕动,增加食欲。
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