我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脖子。可能是因为小时候经常被妈妈摸脖子，觉得那是一种安慰和关爱的方式。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一些不寻常的东西。

那天晚上，我正在洗澡，手指无意间滑过脖子下方，突然触碰到了一些小疙瘩。起初，我并没有太在意，想着可能是皮肤过敏或者是长了痘痘。但是当我再次触摸时，发现这些疙瘩不仅数量多，而且还很疼痛。我的心一下子就提了起来，开始担心起来。

第二天一早，我就去找了医生。医生看了看我的脖子，告诉我这是毛囊炎，需要用药治疗。我问医生是否可以用夫西地酸乳膏，医生说可以。同时，医生也提醒我，毛囊炎的发生与晚上睡眠质量有关，建议我改善睡眠习惯。

我按照医生的建议，开始使用夫西地酸乳膏，并且尝试调整自己的作息时间。然而，几天过去了，疙瘩依然存在，疼痛感也没有减轻。于是我又去找了医生，医生这次建议我口服中药，皮肤病血毒丸。同时，医生也提到可以吃一些中草药，但是需要回家熬药，味道可能会很苦。

我考虑了一下，觉得自己不太可能回家熬药，于是决定去中医院看看。中医院的医生给了我一些中药，并且告诉我可以在他们这里煎药喝。虽然味道确实很苦，但是我还是坚持喝了下去。几天后，疙瘩开始消退，疼痛感也逐渐减轻。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。即使是看似小小的毛囊炎，也需要及时就医和正确的治疗。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答，让我在最困惑的时候找到了方向。现在，我已经恢复了健康，重新开始了每天摸脖子的习惯，心中充满了感激和安慰。

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