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跑步后肌肉酸疼,想找抗疲劳的中草药

跑步后肌肉酸疼,想找抗疲劳的中草药

我还记得那天晚上,跑完步后,我的腿像灌了铅一样沉重。每走一步,肌肉都在抗议,仿佛在说:“你为什么要这样对待我们?”我知道这不是第一次发生这种情况,但这次似乎比以往都要严重。于是,我决定寻求专业的帮助。

我打开了京东互联网医院的APP,输入了我的症状:跑步后肌肉酸疼,想找抗疲劳的中草药。很快,李医生接了我的咨询请求。我们开始了对话。

“李医生,你好。”我打破了沉默,“我最近跑步后总是感到肌肉酸疼,想问问有没有什么中草药可以抗疲劳?”

李医生温和地回应道:“嗯,这个问题我可以帮你解决。首先,我们需要排除一些可能的疾病。比如风湿病,化验血尿高不?血沉,抗O等?”

我摇了摇头,解释道:“不是风湿,就是说跑步跑完了,不是累吗?喝上这个就不累了,抗疲劳的。”

李医生听完后,笑了笑说:“我明白了。其实,中医有很多可以缓解肌肉酸疼的方法。比如,黄芪、当归、川芎等中草药都有很好的效果。”

我兴奋地问道:“那怎么开方呢?”

李医生告诉我:“需要实名认证的,我可以给开中药。从新加入京东网上医院,用你名字,身份证号码,扫一扫二维码,就可以了。”

我按照李医生的指示,完成了实名认证。然后,他给我开了一份中药方子。我按照方子上的说明,煎好药,喝了下去。果然,第二天早上,我的肌肉酸疼明显减轻了。

我感激地对李医生说:“谢谢你,李医生。你的中药真的很有效。”

李医生笑着说:“不客气,这是我的工作。希望你以后也能保持良好的生活习惯,多锻炼,多休息。”

我点了点头,心中充满了感激。京东互联网医院的服务真的很好,医生专业,态度友善,解决问题也很快捷。以后有任何健康问题,我一定会再次选择这里。”

跑步后肌肉酸疼的中草药调理 常见症状 跑步后肌肉酸疼是常见的运动后反应,多数人在运动后会出现不同程度的肌肉酸痛和疲劳感,尤其是在进行高强度或长时间的运动时更为明显。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 黄芪:具有补气、固表、生津、利水的功效,适合体虚、气短、乏力等症状的患者。 2. 当归:有补血、活血、调经的作用,适合女性运动后出现的月经不调、肌肉酸痛等问题。 3. 人参:能大补元气,适合长期运动、体力消耗大的人群。 4. 枸杞子:具有滋肾、补肝、明目的功效,适合眼部疲劳、腰膝酸软等症状的患者。 5. 甘草:有补中益气、清热解毒的作用,适合运动后出现的口干、咽喉肿痛等问题。
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