我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都在向我微笑。然而，我的心情却与这美好的天气格格不入。因为我最近总是感到腰酸背痛，尤其是在工作一整天后，疼痛感更是加剧。起初，我以为只是因为长时间坐着的缘故，没太在意。但随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己是不是得了什么严重的疾病，于是决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我是肾阴虚引起的腰痛。听到这个结果，我既松了一口气，又有些失落。因为我从小就听说过肾虚的恐怖传说，总觉得这是一种很难治愈的病。医生看出了我的担忧，安慰我说只要注意休息，适当补充营养，就能慢慢恢复健康。

回到家后，我开始研究各种营养补充品，希望能找到一种既有效又安全的方法来改善自己的身体状况。经过一番比较，我选定了三种营养补充品：复合维生素、钙片和鱼油。然而，在我准备同时服用这三种补充品时，一个问题浮现在我的脑海中：这三种营养补充品能不能一起吃？

我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。通过在线问诊，我很快得到了医生的回复。医生告诉我，这三种营养补充品可以同时服用，但最好错开半个小时到一个小时的时间，以便更好地吸收。医生还提醒我，复合维生素中的钙含量很低，需要额外补充钙片。对于我提出的钙片中添加维生素K2的问题，医生解释说，维生素K2可以防止血管软组织的钙化，添加到钙片中可以帮助钙的吸收利用，并保护血管健康。

在医生的指导下，我开始了我的营养补充计划。每天早上，我会先服用复合维生素和鱼油，然后再隔半小时服用钙片。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化。但随着时间的推移，我的腰痛逐渐减轻，精神状态也变得更好。现在，我已经坚持服用这三种营养补充品三个月了，身体状况有了明显的改善。

回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗咨询服务，还教会了我如何正确地选择和使用营养补充品。通过这次经历，我也明白了一个道理：健康无小事，遇到问题及时就医，合理补充营养，才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。