我从小就喜欢打篮球，几乎每周都会和朋友们约在球场上。7月20号那天，我和他们打了一场激烈的比赛。可惜的是，在一次跳跃时，我不小心崴了脚。起初，我并没有太在意，毕竟这种小伤在运动中很常见。然而，一个月过去了，我的脚踝依然肿胀，走路时也会感到不适。

我开始担心起来，于是上网搜索相关信息。看到有人说肾虚可能会导致脚后跟疼痛，我也想知道吃什么药可以缓解这种情况。虽然我不确定自己是否真的肾虚，但我还是想尽快找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了一个医生进行咨询。医生问我肿痛的具体位置，我告诉他是右脚踝外侧。虽然不怎么疼，但走路时还是会感到不适。医生建议我使用护踝保护一段时间，并带着护踝进行日常活动。由于我平时走路很少，所以护踝对我的影响不大。

我向医生提到，我的脚16年就曾经崴过一次，可能是陈旧性外侧韧带损伤。医生表示，如果情况长期不改善，可能需要进行核磁共振检查。听到这里，我开始有些紧张，希望自己的脚能够早日康复。

医生给我开了一种膏药，并告诉我可以在京东上购买。我很快就下了单，等待药品的到来。同时，医生也提醒我，如果在用药期间出现任何不适，应该及时去线下医院就诊。

在等待药品的过程中，我也开始反思自己的生活习惯。作为一个篮球爱好者，我需要更加注意自己的身体健康。也许，我需要减少一些高强度的运动，或者在运动前做好充分的热身和拉伸。

几天后，药品终于到了。我按照医生的指示使用膏药，并且开始注意自己的饮食和休息。慢慢地，我的脚踝开始恢复，肿胀也逐渐消退。虽然我还不能像以前那样疯狂地打篮球，但我已经可以正常走路和工作了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和耐心帮助我度过了这段难关。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生活中的每一刻。