我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水中一样冷。做爱时间短，中途皮软，这些问题已经困扰我很久了。每次和妻子亲热时，我都感到无比的挫败和羞愧。这种情况已经持续了三年，我的自信心被一点点地剥夺，直到我决定寻求专业的帮助。

我在网上搜索了“肾虚早泄的治疗方法”，然后找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了医生。他问我这些问题有多久了，我的性生活频率如何，以及是否有正常的性生活经历。我告诉他，正常情况下我的持续时间也很短，之前有频繁的手淫习惯，一个月大约做四次，每次都不会持续太长。

医生告诉我，时间长了，这种情况会对身体和以后的性生活质量产生影响。他建议我保持良好的生活方式，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激食物，多运动，不要久坐，保障睡眠，放松心态。同时，他也推荐我使用西地那非来改善情况。

我有些疑惑，问他西地那非是否真的有效。医生解释说，西地那非是一种短期的有效药物，有的人用几次就能解决问题。然而，他也强调了良好的生活方式的重要性，并建议我在性生活前使用西地那非，同时注意生活方式的调整，根据性生活质量再定下一步的治疗方案。

我开始按照医生的建议去做，改变了自己的生活习惯，并在性生活前使用西地那非。几个月后，我发现自己的情况有所改善。中途不再发生疲软，做爱时间也延长了。医生告诉我，如果我继续保持良好的生活方式，可能就不需要再使用西地那非了。

我很感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还让我重新找回了自信和幸福的性生活。现在，我可以和妻子享受美好的时光，而不再被早泄和阳痿的问题困扰。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择。他们的医生都非常专业，能够根据你的具体情况提供个性化的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。