我从小就有一个毛病，肚子里总是有气。每次吃多了就会打嗝，反之不吃又会反酸恶心。这种感觉就像有一只小动物在我的肚子里翻滚，既难受又尴尬。尤其是在公共场合，打嗝声总是那么响亮，引来无数异样的目光。我曾经尝试过各种方法来缓解这个问题，包括吃药、喝茶、甚至是尝试一些民间偏方，但都没有什么效果。

直到有一天，我在网上搜索相关症状时，偶然发现了“脾虚食积证”这个词。出于好奇，我点进去了解了一下，发现这个词似乎正好描述了我的症状。于是，我决定去找医生看看。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位消化内科的医生进行了交流。医生问我这种情况多久了，大便是否正常。我告诉他已经有一段时间了，大便一天两次，成型但有点费劲。医生又问我是否有口气和反酸打嗝的症状，我点头承认。医生建议我首先调整饮食，三餐规律，不要吃得太饱，避免生冷辛辣的刺激性食物，酒、饮料、咖啡都不能喝，凉水也不能喝，只能喝温开水。同时，医生还建议我去检查一下是否有幽门螺旋杆菌感染，然后根据结果做对症处理。

我本来想吃点益生菌调理一下，但医生告诉我不用吃益生菌。医生还建议我线下医院消化内科就诊检查一下是否有幽门螺旋杆菌感染，然后根据结果做对症处理。我听从了医生的建议，去医院做了相关检查，果然发现自己感染了幽门螺旋杆菌。医生给我开了一些药物，告诉我要按时服用，并且继续保持良好的饮食习惯。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐消失了。现在，我再也不用担心在公共场合打嗝或者反酸恶心了。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也很感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和治疗让我重新找回了健康和自信。

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