我容易受凉，舌头胖大红润，头昏脑胀，手脚心热，怎么办？

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我容易受凉，舌头胖大红润，头昏脑胀，手脚心热，怎么办？

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我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我却感到一阵莫名的寒意，仿佛被一只无形的手紧紧攥住。我的舌头胖大红润，头昏脑胀，手脚心热，整个人都像被抽干了力气。

我知道自己需要看医生，但总是拖延，直到症状越来越严重，才不得不去医院。医生问我有没有其他症状，我说鼻子两边早上起床比较油，头发也有点油，腰和脖子有点酸。医生问我平时喜欢吃什么样的食物，我说正常饮食，没有太荤的，冰的饮料很少喝，酒也喝的少，不抽烟不喝酒。医生说根据我的症状属于肾脾阳虚，我有点不解，因为我手脚不冰冷啊，阳虚不是应该会手脚发冷吗？医生解释说脾阳虚不一定会有手脚冰凉。

我告诉医生我体检脾肿大，医生说我的肾脏这一块还没有出现太多肾虚情况。医生建议我可以口服一点双歧杆菌，调理肠道，并辅助用一点中成药，推荐了参苓白术丸。医生还说我可以少吃油腻之品，多吃粗纤维食品，保持合理饮食和清淡饮食。

我问医生是否需要开具处方，医生说可以开一个处方，需要的话就填写下单，不需要也可以保存去药店买更方便询问。医生还说处方已送达药师审核，点击卡片后我可直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

我感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的建议去做。现在回想起来，那次看病的经历让我更加重视自己的身体健康，也让我明白了及时就医的重要性。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

脾虚湿热体质调理指南常见症状脾虚湿热体质的人容易出现舌头胖大红润、头昏脑胀、手脚心热、鼻子两边油腻、头发油腻、腰和脖子酸痛等症状，且可能伴有便秘和皮肤出油湿气偏重的情况。推荐科室中医内科调理要点 1. 饮食上应以清淡为主，少吃油腻之品，多食用粗纤维食品； 2. 可以口服双歧杆菌和参苓白术丸，调理肠道和脾胃功能； 3. 避免过度劳累和情绪波动，保持良好的心态； 4. 适当进行体育锻炼，增强体质； 5. 定期进行体检，及时发现和处理健康问题。

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