我叫小芳，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力大，经常加班到深夜，饮食也很不规律。最近，我发现自己三四天才上一次厕所，非常担心自己的健康状况。

我在网上搜索了“脾虚便秘的症状及治疗方法”，并找到了京东互联网医院。通过在线问诊，我遇到了医生李明。他非常专业，详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我使用芦荟软胶囊来改善便秘情况。

我按照医生的建议，开始服用芦荟软胶囊，并注意调整自己的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，增加水果和蔬菜的摄入量，避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始使用益生元来调节肠道菌群。

经过一段时间的治疗和调整，我的便秘情况明显改善。现在，我每天都能正常排便，身体也感觉轻松多了。医生李明的建议和指导对我非常有帮助，我非常感谢他。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。便秘虽然不是什么大病，但如果不及时治疗，可能会引发其他健康问题。所以，如果你也遇到了便秘问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很方便和靠谱。在线问诊不仅节省了我的时间和精力，还能得到专业的医疗建议。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！