我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。每当我感到紧张或焦虑时，这个动作就像条件反射一样自然而然地发生。直到有一天，我发现自己的嘴唇开始干燥紧绷，甚至有时候会裂开，疼痛难忍。我开始担心这是不是什么严重的疾病。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生仔细检查了我的嘴唇，并问了我一些问题。最后，他告诉我可能是唇炎，并建议我使用一款抗炎的药膏来治疗。他还提醒我要少刺激嘴唇，避免用舌头舔。

我按照医生的建议使用了药膏，并且尽量控制自己不去舔嘴唇。然而，几天过去了，我的嘴唇并没有明显的改善。反而，出现了一些类似于瘢痕的白色斑点。我开始怀疑这款药膏是否真的有效。

我再次联系了医生，向他描述了我的情况。医生建议我拍照给他看，以便更好地判断。经过一番交流，医生确认了我的猜测，认为这款药膏可能并不适合我。他建议我换一种药膏，并且每天使用两次，连续使用两周。

我按照医生的新建议进行了治疗。果然，我的嘴唇开始逐渐恢复正常。那些白色斑点也慢慢消失了。我非常感激医生的帮助和耐心指导。

这次经历让我意识到，嘴唇的健康也需要我们重视。我们不能忽视嘴唇的干燥和紧绷，应该及时采取措施进行治疗。同时，我也学会了如何正确地使用药膏，并且改变了舔嘴唇的坏习惯。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求医生的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！