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吃抗抑郁药后胖50斤,怎么瘦下来?

吃抗抑郁药后胖50斤,怎么瘦下来?

我从小就是一个活泼开朗的女孩,总是笑容满面,朋友们都说我是他们的开心果。然而,生活总是充满变数,我的世界在那一天被彻底颠覆了。

我开始出现莫名其妙的焦虑和抑郁,整天都沉浸在自己的世界里,无法自拔。父母带我去看了心理医生,医生开了一种抗抑郁药给我。起初,我并没有太在意,毕竟我只是想快点好起来,回到以前的生活状态。

然而,随着时间的推移,我开始发现自己的体重在不断增加。刚开始,我并没有太在意,毕竟我一直都不是一个特别在意外表的人。但是,随着体重的增加,我的自信心也开始下降。我变得越来越自卑,甚至开始回避社交活动,害怕别人看到我现在的样子。

我尝试过各种减肥方法,包括节食、运动等等,但都没有什么效果。我的体重已经增加了50斤,整个人看起来像一个完全不同的人。我开始怀疑自己,甚至想过放弃治疗,毕竟我宁愿承受抑郁的折磨,也不想再继续这样下去。

直到有一天,我在网上看到了一篇关于京东互联网医院的文章,里面提到了他们的在线医生可以提供专业的健康咨询服务。我决定试一试,毕竟我已经没有什么可失去的了。

我联系了京东互联网医院的在线医生,向他描述了我的情况。医生非常耐心地听完了我的叙述,然后告诉我,我的体重增加可能是抗抑郁药的副作用之一。他建议我采取一系列措施来减轻体重,包括饮食控制、增加运动和药物辅助等等。

我按照医生的建议开始行动起来,改变了自己的饮食习惯,增加了运动量,并且在医生的指导下使用了一些药物辅助减肥。经过一段时间的努力,我的体重终于开始下降了。虽然过程中有很多困难和挫折,但我始终坚持下来,因为我知道只有这样才能找回真正的自己。

现在,我已经成功减掉了大部分多余的体重,重新找回了自信和快乐。虽然我仍然需要继续服用抗抑郁药,但我已经学会了如何管理它的副作用,并且在京东互联网医院的帮助下,我的生活质量得到了极大的提升。

如果你也正在经历类似的问题,我想告诉你,永远不要放弃希望。寻求专业的帮助,采取正确的措施,你也可以像我一样,重新找回自己的生活。抗抑郁药引起肥胖的调理指南 常见症状 抗抑郁药可能导致代谢减慢、食欲增加和运动量减少,进而引起体重增加。易感人群包括长期服用抗抑郁药物的患者,尤其是那些同时存在不良生活习惯的个体。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 饮食控制:避免高热量、高脂肪食物,增加蔬菜、水果和全谷类的摄入。 2. 增加运动:每周至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。 3. 药物辅助:在医生指导下,考虑使用奥利司他等减肥药物,但需注意肝肾功能正常的前提。 4. 改善生活习惯:保持良好的睡眠质量,避免长时间坐着不动,定期进行体力活动。 5. 寻求专业帮助:如果自我调理无效,应及时就医,接受专业的治疗和指导。

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