我从未想过，作为一个新晋妈妈，我会陷入这样一种状态。产后抑郁症，这个词在我怀孕期间就听说过，但我总以为自己不会成为其中的一员。直到那天，我在手机上给老公发了一张照片，照片中我坐在床边，眼神空洞，脸上没有一丝笑容。老公回复我说：“你看起来很不开心。”那一刻，我才意识到，自己可能需要帮助。

我记得那天是3个月多月前的事情了。自从孩子出生后，我的生活就像被打乱了的棋盘。每天都是喂奶、换尿布、哄睡的循环，我的世界变得狭小而单调。有时候，我会在夜深人静的时候，偷偷地流泪，想念以前的生活，想念那个自由自在的自己。可我不敢说出口，怕被人说是矫情，怕被人说我不爱孩子。

直到那天，我终于鼓起勇气，向老公坦白了我的感受。他的回复让我感到震惊和害怕。我开始怀疑自己，是否真的有问题？于是，我决定寻求专业的帮助。我在网上找到了京东互联网医院，选择了一位心理医生进行在线咨询。

医生很友善，问了我一些问题，了解了我的情况后，给我发了一个量表卡片，让我填写。填完后，医生告诉我，我的情况属于轻度抑郁。听到这个结果，我既感到宽慰，也感到恐惧。宽慰的是，我终于知道了自己的问题所在；恐惧的是，我不知道该如何面对和解决这个问题。

医生给了我一些建议，包括保持良好的生活习惯、多与家人和朋友交流、适当进行运动等等。同时，她也鼓励我继续在线上咨询，直到我完全恢复为止。我感激医生的帮助和关心，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。现在，我正在努力调整自己的心态，希望能够早日走出阴影，重新找回那个快乐的自己。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！