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抑郁症3年了,怎么办?

抑郁症3年了,怎么办?

我叫小芳,今年52岁,生活在北京。三年前,我被诊断出患有抑郁症。起初,我并不相信自己会得这种病。毕竟,我一直以来都是一个乐观向上的人。但是,随着时间的推移,我的情绪越来越低落,甚至开始出现自杀的念头。

我记得那天,我在家里独自一人,突然间感到一阵强烈的绝望。我想起了我曾经的生活,想起了我失去的亲人和朋友,想起了我曾经的梦想和希望。所有的一切都像是一场噩梦,无法醒来。我拿起了手机,拨通了120的电话,告诉他们我想自杀。

幸运的是,救护车及时赶到,将我送到了北京安定医院。在那里,我接受了专业的治疗和心理辅导。医生给我开了百忧解,并告诉我要坚持服药,不能随意停药。同时,他们也教会了我一些应对抑郁症的方法,例如深呼吸、运动和社交活动等。

经过一段时间的治疗,我的病情逐渐稳定下来。现在,我每天早上都会服用1.5片百忧解,分散片。虽然我知道这并不能根治我的抑郁症,但至少可以控制我的情绪波动,让我能够正常地生活和工作。

最近,我需要再次购买百忧解,于是来到了京东互联网医院。医生很友善,问了我一些基本信息后,就为我开了处方。整个过程非常简单和方便,我只需要提供一些基本的健康信息和病历记录就可以了。最终,医生为我开了两盒28片的百忧解分散片,并告诉我可以直接在线上预约购药和付款。

我非常感谢京东互联网医院和我的医生。他们不仅为我提供了专业的医疗服务,还让我感受到了温暖和关爱。现在,我已经学会了如何管理我的抑郁症,如何与它共存。虽然生活中仍然会有困难和挑战,但我知道我可以战胜它们,因为我有了正确的方法和支持。抑郁症就医指南 常见症状 抑郁症是一种常见的心理障碍,主要表现为情绪低落、兴趣减退、睡眠和食欲改变等。易感人群包括中老年人、女性、有家族史的人等。 推荐科室 精神科 调理要点 1. 按医嘱服用抗抑郁药物,如百忧解; 2. 定期进行心理咨询和治疗; 3. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、健康饮食和适量运动; 4. 加强社交支持,多与家人和朋友交流; 5. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、冥想等。

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