38周的孕妇小李，最近总是心神不宁。三天前，她去做了B超，医生告诉她羊水量只有40mm，略微偏少。小李开始担心，怕孩子会窒息。于是，她决定在线上咨询医生，寻求专业的意见。

“羊水深度不少于3，羊水指数不小于8cm是正常的。”医生李明在屏幕那头安慰她。小李听了，心中稍微放松了一些，但还是不太确定：“那我之前的羊水深度是55mm，前两天检查只有40mm，是不是太偏少了？”

李明医生解释道：“正常就是正常，不用管它有没有比之前怎么样。因为本身羊水就是一个动态变化的。”小李有些疑惑：“意思就是40mm也没事？”李明医生再次确认：“大于30mm就是正常。”

小李想起了网上看到的一些偏方，问道：“多喝豆浆和多喝水是不是能补充羊水量？”李明医生摇头：“没必要。”他建议小李定期产检，注意胎动，如果有见红、腹痛或者破水随时就诊。小李点头表示明白，心中的一块石头终于落了地。

在这次在线咨询中，小李不仅得到了专业的医疗建议，也感受到了医生李明的耐心和关怀。她决定将这次经历分享给更多的准妈妈们，希望能帮助她们减少不必要的焦虑和担忧。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小李在社交媒体上写道。她的分享引起了许多准妈妈的共鸣，大家纷纷留言表示感谢和支持。小李也因此结识了更多的朋友，共同分享着孕期的喜怒哀乐。

在这个过程中，小李不仅找到了专业的医疗支持，也收获了友谊和温暖。她深深地体会到，健康和人情味同样重要。正如李明医生所说：“定期产检，注意胎动，如果有见红、腹痛或者破水随时就诊。”这不仅是对孕妇的建议，也是对每一个人的提醒：关注自己的健康，珍惜身边的人和事，生活才会更加美好。