在一个普通的周末早晨，四岁的莉莉醒来时，发现自己的鼻子又开始塞住了。她的妈妈，王女士，已经习惯了这种情况。自从莉莉上幼儿园后，感冒似乎成为了家常便饭。王女士决定今天就带莉莉去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。

在京东互联网医院的在线平台上，王女士很快就预约到了一个儿科专家。医生李大夫在视频中仔细询问了莉莉的症状，并建议使用生理盐水洗鼻来缓解鼻塞和流涕。王女士对此表示感谢，并询问了洗鼻的频率。

“一天1-2次，”李大夫回答道，“如果莉莉不舒服，可以增加到一天三次。”王女士有些疑惑，问道：“那如果她没有症状呢？平时也可以用生理盐水洗鼻吗？”

李大夫解释说，生理盐水洗鼻主要是为了清洁鼻腔，帮助预防和治疗鼻炎、鼻窦炎等疾病。即使莉莉没有明显的症状，平时每天洗鼻也是可以的。王女士听后，松了一口气，决定从今天开始每天给莉莉洗鼻。

回到家后，王女士按照李大夫的指示，给莉莉用生理盐水洗鼻。莉莉一开始有些抗拒，但在妈妈的耐心安抚下，逐渐接受了这个新习惯。王女士也开始关注莉莉的饮食和生活习惯，希望能从根本上改善她的体质。

几周后，王女士再次联系了李大夫，感谢他提供的帮助。莉莉的鼻塞和流涕明显减少，整个人看起来也更健康了。王女士表示，她会继续给莉莉洗鼻，并且已经向其他家长推荐了这个方法。

“健康无小事，”李大夫在视频中说，“如果你有任何问题，随时欢迎来京东互联网医院咨询。”王女士点了点头，心中充满了感激和信任。