我从小就是一个爱美的女孩，总是对自己的外貌很在意。所以，当我开始掉头发时，我感到非常焦虑和困扰。每次洗头发，地板上都会留下一大把头发，看到这些，我就像被判了死刑一样绝望。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水和护发素，甚至尝试了一些传统的中药配方。但是，情况并没有改善，反而越来越糟。我的头发变得稀疏，我的自信心也随之下降。

除了掉头发外，我还经常失眠。每天晚上，我都会躺在床上，翻来覆去，无法入睡。即使我最终睡着了，也总是做噩梦，醒来后感到疲惫不堪。这种情况持续了很长时间，直到我决定寻求专业帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院。出于好奇和绝望，我决定试一试。通过在线咨询，我遇到了医生**。她非常友善和专业，听完我的问题后，给出了她的建议。

医生**告诉我，我的问题可能与缺乏维生素B和谷维素有关。她建议我补充复合维生素B，并配以谷维素。同时，她还提醒我，睡眠不足也可能导致掉头发，建议我采取一些措施来改善睡眠质量，例如增加有氧运动，睡前泡热水澡或泡脚，睡前喝一杯纯牛奶等。

我按照医生**的建议去做，开始补充维生素B和谷维素，并尝试改善我的睡眠习惯。几个月后，我惊喜地发现，我的头发开始重新生长，变得更加浓密和健康。同时，我的睡眠质量也得到了显著改善，我不再经常失眠，做噩梦的频率也大大减少。

我非常感激医生**的帮助和建议。她的专业知识和关心让我重新找回了自信和美丽。如果你也遇到了类似的问题，我强烈推荐你尝试京东互联网医院的在线咨询服务。它真的很方便和有效！

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，并及时寻求专业帮助。只有这样，我们才能拥有一个健康、美丽的生活。