我叫李梅，今年61岁，最近总是感觉手指头抽筋，尤其是在早上醒来时，手指头像被什么东西紧紧攥住一样，疼得我直冒冷汗。起初我以为是因为天气转凉，没太在意，但随着时间推移，这种情况越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，看到有人说手抽筋可能是缺钙的表现。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。通过在线问诊，我遇到了医生张医生，他非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的性别、年龄以及症状出现的时间和频率等信息。

张医生告诉我，手抽筋不一定是缺钙引起的，可能还与其他因素有关。他建议我先尝试补钙，推荐了一款名为钙尔奇的产品，并告知我如果两周内没有改善，应该去医院做进一步检查。同时，他也提醒我，脾虚在手上的症状可能与手抽筋有关，需要注意饮食和休息。

我按照张医生的建议开始服用钙尔奇，并且注意了自己的饮食和作息。几天后，我发现手抽筋的频率和程度都有所减轻。虽然我还没有完全恢复，但至少可以正常地进行日常活动了。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也非常专业和负责。我会继续关注自己的健康状况，并在需要时寻求专业的医疗帮助。

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