我叫李明，今年28岁，生活在繁华的上海。作为一名IT工程师，我的工作压力很大，经常需要熬夜加班。时间一长，我的睡眠质量开始下降，入睡困难、多梦、甚至有时候会失眠。这些问题严重影响了我的工作和生活。

我尝试了很多方法来改善睡眠，包括喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试过一些安眠药。但是效果都不太理想，反而有时候会出现副作用。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，介绍了一种名为ezz的睡眠软糖，声称可以帮助改善睡眠质量。我决定试一试。

我联系了京东互联网医院的医生，详细描述了我的症状。医生告诉我，ezz睡眠软糖不含褪黑素，不会产生依赖性。它主要是通过补充GABA来帮助改善睡眠。GABA是一种天然存在于人体的神经递质，可以帮助放松神经，促进睡眠。医生还解释说，人体有自我调节能力，通过使用ezz睡眠软糖改善睡眠之后，通常会逐渐恢复到正常平衡状态，不需要长期服用药物。

我开始每天晚上服用ezz睡眠软糖，四周一个疗程。刚开始几天，我并没有感觉到明显的效果。但是随着时间的推移，我发现自己入睡变得更容易了，睡眠质量也明显提高。最重要的是，我没有出现任何副作用。

现在，我已经不再依赖ezz睡眠软糖了。我的睡眠质量得到了很大的改善，工作和生活也变得更加轻松。当然，如果有需要，我还是会选择使用ezz睡眠软糖来帮助我入睡。它真的是一个非常好的选择，尤其是对于像我这样经常熬夜加班的人来说。

如果你也遇到了入睡困难的问题，不妨试试ezz睡眠软糖。记住，健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院是一个非常靠谱的选择，可以为你提供专业的医疗咨询服务。