我从小就不是一个皮肤好的人，青春期的痘痘问题一直困扰着我。即使我已经大学毕业，工作了几年，脸上的痘痘依然不时地冒出来。每当我照镜子，看到那一颗颗红肿的痘痘，心情总是会变得糟糕。更糟糕的是，我的舌头上总是有齿痕，早上起来嘴里总是有异味，消化也不是很好。这些问题让我感到非常困扰和无助。

有一天，我在网上看到有人说我可能是脾气虚，需要调理。于是，我决定去找一位中医大夫看看。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院的中医科医生。我们约定了一个视频咨询的时间。

在视频中，医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食情况、情绪状态等等。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾气虚，湿气重、脾胃湿热、下焦湿热、肝郁的可能性大。医生建议我服用四妙丸、加味逍遥丸和祛湿茶，具有清利湿热、祛湿气、疏肝解郁、健脾的功效。同时，医生还给了我一些生活和饮食上的建议，例如不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，保持充足而有规律的睡眠，选择款式宽松、透气性好的天然棉、麻、丝质服装等等。

我按照医生的建议，开始了调理。每天早上，我都会泡一杯祛湿茶，喝完后感觉整个人都清爽了许多。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免吃辛辣海鲜、牛羊肉等食物，多吃水果蔬菜，保持良好的作息时间。经过一段时间的调理，我的脸上的痘痘明显减少了，舌头上的齿痕也消失了，早上起来嘴里的异味也没有了，消化也变得更好了。最重要的是，我的精神状态也得到了很大的改善，整个人都变得更加轻松和自信了。

我非常感谢京东互联网医院的中医大夫，感谢他们的专业和耐心。通过这次经历，我也深刻地认识到，中医的调理方法是非常有效的。现在，我已经成为了京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，总是会第一时间想到这里。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！