我叫李明，36岁，身高180cm，体重75kg，算是一个标准的亚洲男性。从小就喜欢运动，尤其是打篮球和踢足球。每周至少三次的运动量，让我在同龄人中显得格外健康和活力四射。然而，最近几个月来，我的踝关节和膝关节开始隐隐作痛，尤其是在运动后或长时间站立后，疼痛感会加剧。

起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的不适，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，疼痛感不仅没有减轻，反而有所加重。有一次打篮球时，我甚至因为膝关节的剧烈疼痛而摔倒在地，吓了我一跳。于是，我开始寻找解决方案，希望能够缓解这种不适感。

在网上搜索了一番后，我发现了一个名为“氨糖”的保健品，据说可以帮助修复关节软骨，缓解关节疼痛。我对此心存疑虑，但又不想放弃任何可能的治疗方法。于是，我决定咨询一位医生，了解更多关于氨糖的信息。

我选择了京东互联网医院，通过在线问诊的方式与一位名叫张医生的专家进行了交流。张医生听完我的情况后，首先询问了我的运动习惯和日常生活方式。他告诉我，经常运动打球的人群，尤其是踝关节和膝关节承受压力较大，容易出现关节疼痛的情况。然后，他详细介绍了氨糖的作用机理和使用方法，建议我可以尝试服用一段时间，看看是否能够改善我的关节不适问题。

在张医生的指导下，我开始每天两次，每次两粒地服用氨糖。刚开始几天，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我的关节疼痛感逐渐减轻了。三个月后，我再次与张医生进行了在线问诊，告诉他我的情况已经有了很大的改善。张医生也很高兴地表示，氨糖的效果确实不错，建议我继续保持良好的生活习惯和适量的运动，避免过度劳累和损伤关节。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了在线问诊的方式，得到了专业的医疗建议和指导。同时，我也深刻认识到，健康无小事，关节疼痛虽然看似不起眼，但如果不及时处理，可能会引发更严重的问题。因此，我想通过我的经历，提醒大家注意身体健康，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗服务平台，像京东互联网医院这样的在线医疗平台，真的很方便和靠谱！