我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的三七粉。我的心情却像外面的天气一样阴沉。作为一名三高患者，我的生活被各种药物和健康饮食所束缚。每天都在担心自己的健康状况，生怕哪天就突然倒下了。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一次在线咨询。医生**很快就接待了我，询问了我的病情和用药情况。我们聊了很多，包括我的日常生活习惯、饮食偏好等等。医生告诉我，三七粉可以泡茶喝，也可以直接吃，但最好是温水冲服，每天3克即可。

我问医生，三高患者是否可以喝三七粉。医生笑着说：“当然可以，三七粉有助于降低血压和血糖。”听到这句话，我心中的一块石头终于落了地。医生还建议我平时多喝一些降压降血糖的茶，例如罗布麻、绞股蓝和桑叶。

我有些疑惑，问医生这些茶叶是否可以一起泡水喝。医生说：“可以的，只要不与你正在服用的药物冲突。”我决定试一试，于是买了一些绞股蓝和三七粉，准备回家泡茶喝。

回到家后，我按照医生的建议，取了适量的绞股蓝和三七粉，放入杯中，冲入温水。茶水的颜色很漂亮，淡黄色中带着一点绿。第一口喝下去，味道有些苦涩，但我知道这是正常的。慢慢地，我开始喜欢上这种味道，甚至觉得它有一种特殊的魅力。

从那天起，我每天都会泡一杯绞股蓝和三七粉的茶水。虽然不能完全替代药物，但它确实帮助我控制了血压和血糖。更重要的是，它让我重新找回了生活的乐趣。我不再只是一个病人，而是一个有希望、有梦想的人。

我想对所有和我一样的三高患者说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命的每一天。