我从小就有一个习惯，吃饭总是狼吞虎咽，尤其是当我饿得不行的时候。可最近，这个习惯却让我付出了代价。每次吃完饭，我的口腔上颚接近喉咙的地方就会起泡，疼得我直冒冷汗。更糟糕的是，这种情况已经持续了半个多月了。

起初，我并没有太在意，认为可能是吃了什么刺激性食物引起的。可当我发现即使不吃辣的东西，泡也会出现时，我开始感到担忧。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。通过视频咨询，医生详细询问了我的症状，并让我拍摄了口腔内部的照片。虽然我拍不到起泡的部位，但医生还是很快就做出了判断：这是粘膜受刺激引起的，需要注意口腔卫生，避免辛辣、油腻和刺激性食物。

医生还建议我补充复合维生素B，并使用康复新漱口液漱口。虽然我在网上找不到这个漱口液，但医生告诉我可以去药店问问看。同时，医生也提醒我，如果实在找不到，可以使用其他品牌的漱口液代替。

我非常感谢这位医生，通过他的帮助，我终于找到了解决问题的方法。现在，我已经开始注意自己的饮食习惯，尽量避免吃辛辣和油腻的食物。同时，我也开始使用漱口液，保持口腔的清洁和健康。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。幸好我及时寻求了医生的帮助，否则我的情况可能会变得更糟。所以，我想对大家说，如果你也有类似的经历，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，保持健康的生活方式。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。