在一个阳光明媚的下午，17岁的李明（化名）坐在电脑前，焦虑地搜索着“青少年长痘，蔬菜水果吃得少，可以吃维生素B吗？”这个问题。他的脸上布满了红肿的痘痘，自卑感让他不敢出门，甚至连上学都成了一种折磨。

李明的父母都是忙碌的白领，很少有时间关心他的饮食习惯。长期以来，他的餐桌上总是缺乏新鲜的蔬菜和水果，取而代之的是各种快餐和零食。他的皮肤状况日益恶化，成为了他心中的一块大石头。

在网上搜索了一番后，李明决定尝试维生素B。然而，他并不确定这种做法是否正确，于是他来到了京东互联网医院，寻求专业的医疗建议。

医生**接待了李明，询问了他的症状和生活习惯。李明坦诚地告诉医生，他的皮肤长痘，蔬菜水果吃得少，想知道是否可以通过补充维生素B来改善皮肤状况。医生**建议李明先到医院检查一下微量元素，然后再对症调理。李明表示同意，并决定采取医生的建议。

几天后，李明来到医院进行了微量元素检查。结果显示，他的体内确实缺乏一些重要的营养素，包括维生素B。医生**根据检查结果，制定了一份个性化的饮食计划和补充方案，帮助李明恢复健康的皮肤和身体状态。

在接下来的几个月里，李明严格按照医生的建议执行。他开始每天吃新鲜的水果和蔬菜，减少了快餐和零食的摄入。同时，他也按时服用医生开具的维生素B补充剂。随着时间的推移，李明的皮肤状况逐渐改善，痘痘消失了，整个人看起来也更加健康和自信。

李明的经历告诉我们，健康无小事。即使是看似简单的问题，也需要专业的医疗建议和正确的处理方式。京东互联网医院提供了便捷、专业的在线医疗服务，帮助像李明一样的青少年解决健康问题。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！