我从小就对自己的皮肤格外在意，可能是因为我妈妈总是说我皮肤好，像个小公主一样。所以当我发现肩膀和胸前开始冒出红色小痘痘时，心情一下子跌落谷底。这些小痘痘不痛不痒，但它们的存在让我感到非常不舒服，尤其是在夏天，穿着短袖和低领衣服时，总是担心别人会注意到它们。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。搜索结果中有很多人提到可能是皮疹或毛囊堵塞引起的。我也注意到脖子上有几颗类似的痘痘，虽然数量不多，但也让我感到不安。

我决定去看医生，希望能得到专业的建议和治疗。医生问了我很多问题，包括是否做过检查、用过什么药物、有没有其他症状等等。我告诉他我只用过皮炎平，但效果不明显。医生说可能是毛囊堵塞造成的，但也不能排除皮疹的可能性。他建议我保持皮肤干净凉爽，避免吃辛辣刺激生冷性食物，保证足够的睡眠，并局部使用尤卓尔软膏擦拭。

我按照医生的建议去做了，但效果仍然不太明显。医生说可能需要用药时间比较长，并且可能和最近的饮食和睡眠有直接关系。他建议我尽量在11点之前入睡，保持皮肤干净凉爽，饮食清淡为主。我告诉他我通常12点左右睡觉，不吃辣的食物。医生说这还不够好，需要更早入睡。

我开始怀疑医生的诊断是否正确，毕竟我用过皮炎平也没有效果。医生解释说皮炎平并不是专门治疗皮疹的药物，可能需要其他的治疗方法。我请求医生开具处方或用药建议，医生给了我一份处方，并告诉我可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

我开始使用尤卓尔软膏，希望它能帮助我解决问题。同时，我也在网上继续搜索相关信息，想了解更多关于皮疹和毛囊堵塞的知识。有人提到百多邦也可以用来治疗类似的问题，我问医生是否可以用百多邦代替尤卓尔。医生说可以先用尤卓尔试试，两者都是同类药物，可能都有效果。

经过一段时间的治疗和调整生活习惯，我的皮肤状况有所改善。虽然还没有完全消失，但我已经不再那么焦虑和自卑了。我意识到，健康无小事，及时就医和正确的生活方式都是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我可以在家中就能得到专业的医疗建议和治疗。