我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的食物。无论是麻辣火锅还是香辣小龙虾，总能让我胃口大开。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

一天早上，我照镜子时发现嘴角长了一个小痘痘，起初我没太在意，毕竟长痘痘是常事。但是随着时间的推移，这个小痘痘不仅没有消退，反而越长越大，甚至开始疼痛起来。同时，我的口腔也出现了溃疡，牙龈肿痛得厉害，吃东西都成了一种折磨。

我知道这一定是上火了，于是开始自我调理，少吃辣的食物，多喝水，希望能缓解症状。可惜，情况并没有好转，反而越来越糟。我开始担心，会不会是得了什么严重的疾病？

在朋友的推荐下，我决定去京东互联网医院看医生。通过在线咨询，我向医生描述了自己的症状。医生很耐心地听完后，问我是否最近熬夜或者上火了。我告诉他我近期没有熬夜，但确实喜欢吃辣的食物。医生让我传下牙龈照片过去，他看了之后说：“应该是上火引起的。”

医生建议我使用消炎类漱口水多漱口，并在皮肤上涂抹百多邦。同时，他也提醒我最近不要吃辛辣刺激的食物，好好刷牙，注意口腔卫生。我按照医生的建议去做，果然，几天后我的症状开始缓解，嘴角的痘痘也逐渐消退了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时贪嘴而忽视自己的身体。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，医生也非常专业，给了我很好的建议和帮助。以后，我一定会更加注意自己的饮食和生活习惯，保持身体健康。