我失眠很严重，中医也没用怎么办？

这是我在网上搜索时看到的一个问题，看到这个问题，我不禁想起了自己曾经的经历。我的失眠问题始于怀孕期间，那时我总是辗转反侧，无法入睡。即使在白天，我也总是感到疲惫不堪，头晕眼花，神疲乏力。这种状态持续了很长时间，直到我去看了医生。

医生告诉我，我的症状是典型的心脾两虚引起的失眠。他说，心脾两虚是中医中的一种病理状态，主要表现为心悸、失眠、健忘、食欲不振等症状。医生建议我服用酸枣仁百合膏、谷维素、维生素B1和归脾丸，来调理我的身体。

我按照医生的建议开始服用这些药物，并且注意了饮食和生活习惯的调整。每天晚上，我都会喝一杯酸枣仁茶，帮助自己放松。同时，我也开始进行一些轻度的运动，如散步和瑜伽，来改善自己的身体状态。

经过一个月的调理，我的失眠问题有了明显的改善。我不再整夜难眠，白天也变得精力充沛。虽然偶尔还会有头疼的症状，但已经不像以前那样频繁和严重了。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些正在经历失眠问题的人。失眠不仅影响我们的身体健康，也会对我们的精神状态产生负面影响。所以，如果你也在遭受失眠的困扰，不妨尝试一下中医的调理方法，或者去看医生寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。

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