当前位置:

京东健康

医生,我想知道大青麦汁和蔓越莓果汁哪个更适合我减肥?

医生,我想知道大青麦汁和蔓越莓果汁哪个更适合我减肥?

我从小就体型偏胖,尝试过各种减肥方法,但效果总是差强人意。直到有一天,我在网上看到有人推荐大青麦汁和蔓越莓果汁可以帮助减肥,于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上预约了一个在线医生,向他咨询这两种产品的效果。医生告诉我,这两种产品都属于减肥产品,效果因人而异。他建议我每天喝一到两次,每次一袋,并且要注意饮食节制和适量运动。

我按照医生的建议开始了我的减肥之旅。起初,我选择了大青麦汁,因为它的口感更好一些。每天早上和晚上,我都会喝一袋大青麦汁,并且控制自己的饮食,尽量少吃高热量的食物。同时,我也开始了每天半小时的有氧运动。

大约过了20天左右,我发现自己的体重开始下降了。虽然减肥的速度不算快,但我感到非常开心和满足。于是,我继续坚持这个计划,并且在医生的建议下,开始尝试将大青麦汁和蔓越莓果汁混合在一起喝。

混合后的口感虽然不如单独喝大青麦汁那么好,但我还是坚持了下去。因为我知道,只有通过不断的努力和坚持,才能达到我想要的减肥效果。

现在,经过几个月的努力,我已经成功减掉了十几斤的体重。虽然还有很长的路要走,但我已经看到了希望。感谢京东互联网医院的医生给我提供了专业的指导和建议,也感谢自己没有放弃。

如果你也在为减肥而烦恼,不妨试试大青麦汁和蔓越莓果汁吧。记住,减肥需要时间和耐心,但只要你坚持下去,总会有收获的那一天。

脾虚减肥指南 常见症状 脾虚的人群常见消化不良、食欲不振、体重增加等症状,易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 饮食上应选择易消化、营养丰富的食物,避免过于油腻、刺激性强的食物。 2. 可以适当服用中药调理脾胃功能,如四君子汤、六君子汤等。 3. 大青麦汁和蔓越莓果汁都可以作为辅助减肥产品,但需注意个人体质和效果,不能过度依赖。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 适当进行运动,增强体质和代谢能力,帮助减肥和调理脾胃功能。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 大腿内侧瘙痒一个月不见好转,扩散到睾丸外皮肤,怎么办?

我从来没有想过,一个小小的瘙痒会让我如此痛苦。一个月前,我开始注意到大腿内侧有轻微的瘙痒感,起初我并没有太在意,认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。然而,随着时间的推移,这种瘙痒感不仅没有消失,反而变得越来越强烈,甚至开始扩散到我的睾丸外皮肤。 我尝试了各种方法来缓解这种不适感,包括使用止痒药膏、穿宽松的衣服、避免摩擦等等,但都没有什么效果。每当夜晚来临,我都会被这难以忍受的瘙痒感折磨得无法入睡。我的心情也变得越来越糟糕,总是担心这会不会是某种严重的疾病的征兆。 在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的存在。出于无奈和希望,我决定尝试在线咨询。医生很快回复了我的问题,并询问了我的症状和治疗经历。我向他描述了我的情况,并提供了一些照片作为参考。医生告诉我,这可能是湿疹或股癣引起的,并建议我使用曲咪新乳膏进行外用治疗,同时也提醒我最好去医院做一次真菌检查,以确定具体的病因。 我按照医生的建议进行了治疗,并且在几天后就开始感觉到明显的改善。瘙痒感逐渐减轻,皮肤也开始恢复正常。虽然我还没有去医院做检查,但我已经感到非常庆幸和感激。京东互联网医院的在线咨询服务不仅让我避免了繁琐的挂号和等待过程,还让我在家中就能得到专业的医疗建议和帮助。 这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。同时,我也想提醒大家,如果遇到类似的问题,不要犹豫,尽快寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常可靠和方便的选择,值得大家信赖和推荐。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗趋势观察站

24 人阅读
查看详情

文章 血糖高,服用药物多年,需要调整用药吗?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为在前一天的体检中,医生告诉我我的血糖高了,需要服用药物来控制。从那一刻起,我的生活就被这两个字——“血糖”——所主宰。 我开始每天早晚各服用一粒药物,严格按照医生的指示。起初,我对这种生活方式感到很不适应。每次吃药都像是在提醒自己:我有病。然而,随着时间的推移,我逐渐习惯了这种生活节奏。甚至在某些时候,我会忘记自己是一个糖尿病患者。 然而,最近我遇到了一个问题。由于家里断货了,我无法按时服用药物。于是,我决定在线上寻求帮助。我找到了京东互联网医院,并与一位名叫曹医生的中医内科医生进行了咨询。曹医生非常专业,详细询问了我的用药情况和身体状况,并为我开具了处方。 在等待药师审核通过的过程中,我开始反思自己的生活方式。为什么我会得糖尿病?是不是因为我平时的饮食习惯不健康?或者是缺乏运动?我决定从现在开始,改变自己的生活方式,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物,增加运动量。只有这样,才能真正控制住我的血糖。 当我收到药师审核通过的消息时,我感到一丝安慰。至少,我可以继续按时服用药物,控制住我的血糖。同时,我也意识到,糖尿病并不可怕,只要我们积极面对,采取正确的治疗方法,就一定可以战胜它。 最后,我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你也有类似的问题,不妨试试在线咨询,相信你也会得到满意的答案。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

康复之路

31 人阅读
查看详情

文章 宝宝添加辅食后,什么时候可以吃这个钙镁锌液体?

在一个阳光明媚的下午,五个月零十八天的宝宝小明,开始了他的辅食之旅。他的妈妈,李女士,满怀期待地为他准备了各种营养丰富的食物。然而,随着小明的成长,李女士开始担心他的钙、镁、锌摄入是否足够,于是她在网上搜索“儿童肾虚吃什么东西补得快”,并找到了京东互联网医院的在线咨询服务。 李女士向医生**描述了小明的情况,并询问了关于“挪威生命力伽Lifeline Care儿童钙镁锌液体”的问题。医生**耐心地解释道:“这个产品适合一岁以上的宝宝吃,五个月的宝宝还太小。”李女士有些失望,但她仍然感谢医生的建议,并表示会继续关注小明的营养状况。 几天后,李女士再次联系了医生**,这次她询问了一款0到6个月的宝宝可以吃的钙镁锌液体。医生**告诉她:“这款产品是专门为小宝宝设计的,可以帮助他们更好地吸收营养。”李女士听后,决定购买这款产品,并在医生的指导下,开始给小明补充钙、镁、锌。 随着时间的推移,小明的身体逐渐变得更加强壮。李女士也更加了解如何为他提供合适的营养。每当她有疑问时,都会第一时间联系京东互联网医院的医生,寻求专业的建议和帮助。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士感慨道,“如果你也有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!”

数字健康领航者

7 人阅读
查看详情

文章 8个月宝宝贫血,如何正确服用铁剂?

在一个普通的周末早晨,李女士抱着8个月大的儿子小明,焦急地坐在电脑前。她刚刚从京东互联网医院下单了一瓶铁剂,准备给小明补充铁元素。然而,作为新手妈妈,她对如何正确给小明服用铁剂感到一头雾水。 李女士打开京东互联网医院的在线咨询页面,输入了自己的问题:“8个月宝宝贫血,如何正确服用铁剂?”很快,医生王医生接收到了她的请求,并开始了详细的咨询服务。 “孩子贫血是吗?”王医生问道。李女士点头确认。王医生继续解释:“按照说明书,一次吃6滴,一天一次。最好在空腹时服用,两餐之间就可以。” 李女士听完后,松了一口气。虽然她之前也曾给小明服用过一些药物,但这次的铁剂让她格外紧张。毕竟,铁剂的副作用有时会让小明的肚子不舒服。李女士决定严格按照医生的指示来给小明服用铁剂。 接下来的几天,李女士每天都在小明的早餐和午餐之间给他服用铁剂。小明似乎并没有太大的反应,除了偶尔会有一些轻微的胃部不适外。李女士也开始注意小明的饮食,尽量让他多吃一些富含铁元素的食物,例如红肉、绿叶蔬菜和豆类。 随着时间的推移,小明的贫血症状逐渐减轻。他的脸色变得红润起来,精神也越来越好。李女士心中充满了感激和喜悦。她知道,这一切都离不开王医生的专业指导和京东互联网医院的优质服务。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”李女士在心中默念着。同时,她也希望更多的父母能够像她一样,及时关注孩子的健康问题,并寻求专业的医疗帮助。 “你们有类似的经历吗?欢迎分享!”李女士在社交媒体上发表了自己的故事,希望能够帮助更多的家长解决类似的问题。她的故事很快引起了广泛的关注和讨论,许多人都表示感谢和支持。 李女士的经历告诉我们,面对孩子的健康问题,我们不能掉以轻心。只有通过专业的医疗服务和科学的健康管理,才能真正保障孩子的健康和幸福。京东互联网医院正是这样一个值得信赖的平台,它为我们提供了便捷、专业和高效的医疗服务,让我们在面对健康问题时不再孤单和无助。

运动与健康

29 人阅读
查看详情

文章 宝宝吃了未蒸熟的发糕怎么办?

我还记得那天下午,阳光透过窗户洒进厨房,照亮了我手中的发糕。宝宝在一旁玩耍,时不时地抬头望向我,眼中充满了期待。我心想,今天的发糕一定要蒸得软软的,好让宝宝吃得开心。于是,我小心翼翼地将发糕放入蒸锅,打开火,开始蒸煮。 时间一分一秒地过去,我忙着照顾宝宝,忘记了发糕还在蒸锅里。等我回过神来,已经过去了好几分钟。心中一紧,我赶紧打开蒸锅,发现发糕的中心部分还有一点湿粘。糟糕!我心想,宝宝已经吃了一半了,会不会有事? 我立即拿起手机,打开京东互联网医院的APP,选择了儿科专家进行在线咨询。医生问了宝宝吃了多少发糕,吃了多长时间,以及目前有没有什么症状。我一一回答,心中忐忑不安。医生安慰我说,中毒的可能性不大,但如果宝宝出现不适应的症状,可能会有胃肠道反应,需要继续观察。 我按照医生的建议,给宝宝喝了温开水,继续观察他的情况。时间一分一秒地过去,宝宝没有出现任何异常的症状,我心中的石头终于落了地。医生告诉我,如果5个小时后,宝宝仍然没有问题,那么就可以确定没什么大问题了。但是,我也得注意宝宝的精神状态,如果有异常,最好赶快去医院。 我感激医生的耐心解答和专业建议,决定今后一定要更加小心,不能再因为疏忽而让宝宝受到伤害。同时,我也深深体会到,京东互联网医院的在线咨询服务真的非常方便和实用,能够在关键时刻给我们提供及时的帮助和指导。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗科普小站

3 人阅读
查看详情
相关问诊

48岁男士,身高1.68米,体重112斤,两三年来出现脾胃虚寒和身体消瘦的症状,想了解如何改善?

就诊科室:中医内科

总交流次数:31

医生建议:根据您的描述,可能存在脾胃虚寒的情况,建议通过中医调理来改善。可以使用通用名为姜红茶的中药来帮助补气血,去除寒气。同时,需要注意日常生活习惯的改善,例如保持良好的作息时间,避免过度劳累,适当进行运动等。希望以上建议对您有所帮助。

查看详情

天生消瘦,吃不胖,想知道如何增重?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:17

医生建议:对于消瘦问题,首先要排除潜在的健康问题。然后,通过合理的饮食和运动来增加体重。可以适当增加热量摄入,多吃高蛋白、高热量的食物,并进行力量训练来增加肌肉质量。记住,增重也需要科学的方法和耐心。

查看详情

28岁男性想了解如何通过饮食和运动来减肥减脂,希望得到专业的营养咨询和建议。

就诊科室:营养科

总交流次数:43

医生建议:针对减肥减脂,建议采取高蛋白、低碳水的饮食方式,多吃富含膳食纤维的食物,少油少盐,避免高热量和高脂肪的食物。同时,结合适量的运动来加速减肥效果。请注意,以上建议仅供参考,具体的饮食和运动计划应根据个人情况进行调整。

查看详情

我想了解如何科学减肥瘦身,需要多长时间才能见效?

就诊科室:营养科

总交流次数:9

医生建议:针对减肥瘦身,我们建议您采取科学的方法,包括合理的饮食、适量的运动和必要的营养补充。具体的减肥速度和效果取决于个人的体质和生活方式。我们推荐您连续服用两个月的营养补充剂,并结合健康的生活习惯,才能达到最佳的减肥效果。同时,记得保持良好的心态和规律的生活作息,这对您的健康和减肥都非常重要。

查看详情

我想了解如何通过营养调整和生活方式改变来实现减肥瘦身,是否有推荐的保健品?

就诊科室:营养科

总交流次数:20

医生建议:对于减肥瘦身,首先要控制总热量摄入,选择低脂、低糖、高纤维的食物,并增加有氧运动的频率和强度。同时,保健品可以作为辅助手段,但需要在医生的指导下使用,不能替代健康的生活方式。请注意,任何产品都需要在医生的指导下使用,并且如果出现不适,应立即停止使用并就医。合理的减肥速度是每周0.5-1公斤,需要耐心坚持。

查看详情
相关内容
快速问医生
推荐医生
孙学安

副主任医师

中医内科

三甲
邹平市中医院
脾虚(9例) 阳痿(7例)
专业擅长:擅长应用中医经方治疗内外妇儿各科杂病,如感冒、咳嗽,消化不良、胃肠功能紊乱,失眠,月经病,肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出,泌尿、生殖系统疾病等等。
好评率:98% 接诊量:398
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(7例) 高血压(2例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:8790
健康小工具