在一个普通的周末早晨，李小姐打开了京东互联网医院的APP，准备向在线医生咨询一些关于胶原蛋白肽的问题。李小姐最近发现自己的皮肤状态不太好，经常出现干燥、暗沉的情况，于是她想尝试一些保健品来改善皮肤质量。经过一番搜索，她锁定了胶原蛋白肽作为自己的首选产品，但对于如何正确服用却一无所知。

李小姐点击了“在线问诊”按钮，很快就被分配到了医生张先生。张医生是一位经验丰富的营养师，专门研究保健品和健康饮食。李小姐向张医生提出了自己的问题：“胶原蛋白肽什么时候吃最好？”

张医生耐心地解释道：“胶原蛋白肽并没有特别严格的服用时间限制。从吸收角度看，建议在饭后服用，这样可以帮助身体更好地吸收和利用胶原蛋白肽。”

李小姐听完后，继续追问：“那一天几次比较好呢？”张医生笑着回答：“如果你想从日常保健的角度来看，每天一瓶就足够了。当然，如果你考虑到胶原蛋白和睡眠合成的关系，也可以选择在睡前服用。”

李小姐点头表示理解，并询问张医生是否有推荐的产品。张医生给她推荐了一款京东互联网医院的胶原蛋白肽产品，并提醒她在使用过程中要注意排除自身海鲜过敏的情况。

在结束问诊之前，张医生还给李小姐提供了一些日常生活中的建议：“想要起到美白抗糖延缓衰老等效果，建议你在日常生活中保持均衡清淡的饮食、适量的运动、出门注意护肤防晒、规律睡眠，不要熬夜。健康的生活方式和饮食习惯与保养品结合，你的状态会更好。”

李小姐感谢张医生的耐心解答和专业建议，决定按照他的指导来改善自己的皮肤状态。从此以后，她每天都会在晚餐后服用一瓶胶原蛋白肽，并且开始注重自己的日常生活习惯。几个月后，李小姐的皮肤状态明显改善，变得更加光滑、有弹性，朋友们都夸她看起来年轻了许多。李小姐深深感激京东互联网医院和张医生的帮助，决定将自己的经历分享给更多需要的人。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李小姐在社交媒体上写道，“如果你也在寻找改善皮肤状态的方法，不妨试试胶原蛋白肽吧！记得在晚餐后服用，并且注意自己的日常生活习惯。相信你也能像我一样，看到明显的改善。”