我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的脸。可能是因为小时候总被夸皮肤好，长大后也就养成了这个习惯。直到有一天，我摸到了一颗颗小小的白头，心里突然就慌了。这些白头慢慢地变成了痘痘，甚至有时候还会变成黑头。我的脸上开始布满了这些讨厌的小东西，整个人都变得自卑起来。

我开始四处寻找解决方法，试过各种各样的护肤品和偏方，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过改善生活习惯和药物治疗来治疗痤疮。我心想，既然我已经尝试了那么多方法都没用，为什么不试试这个呢？于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的交流中，我向他描述了我的症状，并且告诉他我平时熬夜多，喜欢吃辣椒，运动也很少。医生听完后，告诉我这些都是导致痤疮的原因，并且建议我改善生活习惯。同时，他还推荐了丹参酮胶囊口服，每次四粒每天三次，外用康复新液冷敷五分钟，抹龙珠软膏，每天两次。医生说，相信皮疹会有改善的。

我按照医生的建议，开始了我的治疗之旅。首先，我调整了自己的作息时间，尽量早点睡觉，避免熬夜。其次，我开始控制自己的饮食，少吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃水果和蔬菜。最后，我也开始每天坚持运动，保持良好的心态和身体状态。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记服药，或者懒得做冷敷。但是，每当我看到镜子中的自己，看到那些讨厌的痘痘和黑头，我就会想起医生的话，坚持下去。慢慢地，我的皮肤开始有了改善，痘痘和黑头也逐渐消失了。现在的我，脸上光滑无比，自信心也大大提高了。

我想说，感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。也感谢自己，感谢我没有放弃，坚持了下来。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！