我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我紧张地闭上眼睛，心脏仿佛要跳出胸膛。黄体破裂腹腔出血，这个词在我脑海中回荡，像一只无形的手，紧紧攥住我的心脏。

手术后，我被推进了病房。窗外的阳光温暖而明亮，但我却感觉不到一丝一毫的温暖。我的身体像一块沉重的石头，压得我喘不过气来。医生和护士们来来往往，忙碌而有序。他们的脚步声，机器的滴答声，构成了一首我不想听的交响曲。

出院的那天，我如释重负。终于可以回家了，终于可以远离这个让我感到恐惧的地方。然而，回到家中，我却发现自己面临着一个新的问题：洗澡。手术后的伤口，需要小心翼翼地呵护。医生说不能沾水，否则可能会引起感染。我开始担心，担心自己的身体，担心自己的未来。

我决定向京东互联网医院的张医生寻求帮助。他的回答让我安心不少。原来，腹腔镜手术后的伤口需要7到10天才能完全愈合。在这之前，不能沾水洗澡，否则可能会加重感染风险。即使使用防水贴，也不能排除这种可能性。他的话让我明白，安全和健康比什么都重要。

我开始接受家人的帮助，进行温水擦浴。他们小心翼翼地清洁我的身体，避免伤口沾水。每次擦浴后，我都能感受到一丝丝的舒适和放松。虽然不能像以前那样自由地洗澡，但我知道，这是为了我的健康着想。

在这个过程中，我也学到了很多关于自我照顾的知识。比如，如何正确地清洁伤口，如何避免感染，如何保持良好的心态。这些知识不仅对我现在的康复有帮助，也将对我未来的生活产生深远的影响。

我想说，感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们的专业知识和耐心解答，让我在这个困难的时期感到安心和支持。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，切勿忽视自己的身体信号。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。