在一个普通的周末早晨，李女士带着两岁的儿子小明来到京东互联网医院的在线咨询平台。小明最近总是大便干燥，拉得很困难，李女士心急如焚，希望能从专业的营养师那里得到一些帮助。

“您好，我是公共营养师张医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”张医生在屏幕上微笑着说。李女士快速地描述了小明的症状，张医生认真地听完后，开始了她的分析。

“这种情况说明宝宝便秘了。”张医生解释道，“让妈妈担心了呢。宝宝便秘在饮食上建议增加绿叶的蔬菜，比如小白菜，菠菜，西兰花，油菜，油麦菜，豌豆，木耳，蘑菇等。水果推荐桑葚，西梅，蓝莓，火龙果，梨。”

李女士听得很认真，心中暗自庆幸自己找到了正确的平台。张医生继续说：“益生菌推荐奶味益生菌改善。建议每日两次每次一袋呢，用37度温水冲调，10ml水就可以冲开了。”

李女士有些犹豫：“我看这上面写的6-12个月宝宝适合，两岁也是吃这款吗？”张医生笑着回答：“可以的。”

李女士又问：“可以和牛奶一起喝吗？单独给他喝的话，他会觉得像喝药，会比较抗拒。”张医生理解李女士的担忧，给出了解决方案：“可以的可以放在奶粉里。先按比例冲调好奶液放到37度加入益生菌呢。”

李女士点头表示明白，接着问：“好的。储存的话是不是要放冰箱呢？”张医生回答：“常温避光即可。”

李女士感激地道谢，张医生提醒她：“饮食调整很重要。”

在张医生的指导下，李女士开始了小明的饮食调整。每天早晚，她都会给小明冲一袋益生菌，放在牛奶里让他喝。同时，她也开始增加小明的蔬菜和水果摄入量。几天后，小明的便秘情况有了明显改善，李女士松了一口气。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李女士在心中默念着。从此以后，她再也不用为小明的便秘问题而担忧了。